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苹果汁是一种廉价的改善身体健康的饮品,也是可容和不可溶纤维素的来源。柠檬汁是新鲜柠檬经榨挤后得到的汁液,酸味极浓,伴有淡淡的苦涩和清香味道。

苹果汁~

苹果汁会加速肠道蠕动,若肠道原本就有不正常蠕动的情形时,苹果汁会在肠道内产生气体。若肠子受到食物刺激时,可以饮用一般苹果汁或浓缩果汁和水的混合汁液以达到减轻刺激的目的。我们可以在家里自行打苹果汁,但应在制成果汁后马上饮用。~

柠檬汁~

柠檬汁为常用饮品,亦是上等调味品,常用于西式菜肴和面点的制作中。柠檬果汁含有类、维生素c、维生素B1、B2,烟酸、钙、磷、铁等营养成分,具有止咳、化痰、生津健脾等功效,能增强免疫力、延缓衰老。~